保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【Durex 杜蕾斯】激情裝保險套12入*6盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無味
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 37片以上
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.04-0.05mm
- 50~54mm
產地
- 泰國
商品規格
- 1、商品組合/規格：杜蕾斯激情裝衛生套12入*6盒
2、醫療器材許可證
◆核定品名：杜蕾斯激情裝衛生套12入
◆核准字號：衛署醫器輸字第010484號
◆藥商名稱：香港商香港利潔時有限公司臺灣分公司
◆製造廠名稱： SSL manufacturing (Thailand) Ltd.
◆製造廠地址：Wellgrow Industrial Estate, 100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong, Chachoengsao 24180, Thailand
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：北市衛藥販(安)字第6401025505號
◆藥商名稱：澤豐國際有限公司
◆藥商地址：台北市大安區仁愛路4段107號7樓(822室)
◆藥商諮詢專線電話：(02)2768-0669
4、製造日期：如外盒標示
5、有效期間或保存期限：5年
6、具量測功能之產品：(若為量測功能產品→須載明提供定期校正之服務及據點資訊)
◆定期校正之服務及據點資訊：(02)2768-0669
7、醫療器材廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：無
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難忘的生日記事作文1 今天是我滿11周歲的生日，這是我最難忘的生日。放學後，我請了李宇航、王軼愷、邵嬋怡和周益龍四個好朋友來過我的生日。先我和周益龍一起回到家裡，不一會兒，王軼愷和小夥伴們活蹦亂跳、高高興興地來到了我的家。「開飯嘍！」外婆和藹可親地對大家說。我們便迫不及待地一個接一個地跳上了飯桌，開始吃起了「美味佳肴」……「耶。終於開始吃蛋糕啦！」大家異口同聲地說道。其實我們早已期盼已久，心情激動不已。說完，我們便狼吞虎咽地吃起了蛋糕來。「哈哈哈，」一聲邪惡的笑聲「毛翔宇的末日到了！」周益龍說著便給我塗起了「面膜」來。 「啊」隨著幾聲慘叫，我被塗上了一層厚厚的「面膜」，我被嚇地心驚膽戰，幾秒後——我便風馳電掣電光一閃地閃到了我的房間，我在裡面休息了一下。這時，「邪惡」的周益龍張牙舞爪地向我撲來。「救命啊！邵嬋怡」我使出九牛二虎之力拚命地喊救命，可她怎麼能聽見呢？她在電腦房玩電腦呢！這時，王軼愷突然走過，「王軼愷，救命啊！」我大聲喊道。王軼愷見了，慢慢地走了過來。「快啊！」王軼愷說：「慢又怎麼啦？慢工出巧匠。慢工出細活。慢走跌不倒，小心錯不了。慢櫓搖船捉醉魚。慢……」……幾分鐘過後，才終於結束了這場「天地變色」的大戰……這可真是一個終生難忘的生日啊，我真希望能天天過生日！ 難忘的生日記事作文2 每當我在教室里靜靜地讀書，學習時，我就會默默地想起我過生日那天，那真是讓人記憶憂心啊！那一天是那麼令人難忘，那麼讓人回味。 我記得，那天早晨，我輕輕地起了床，穿好漂亮的衣服，一起和媽媽去咱們家門口的一個小天使西餅店，聽說那個店如果是有人過生日，就把會員卡拿上，就可以優惠領取一個大蛋糕。於是，我和媽媽都半信半疑。然後，我就和媽媽騎著電動車到了這家西餅店。我輕輕地把門打開，迫不及待地進去。裡面有許多好吃的，看的人眼花繚亂，那味道都是五味俱全，顏色也是色彩分明，蛋糕上的水果豐富多彩，也很有營養。我吃過這家的蛋糕，味道又香又甜，美味可口啊！蛋糕十分精緻漂亮！我欣喜萬分地說：「今天是我的生日，需要一個大蛋糕。」那個阿姨說：「讓你的媽媽給你買一個生日大蛋糕吧！」我問：「一個十寸的蛋糕多少錢一個？」阿姨說：「應該是200元左右吧！」我和媽媽商量了一下，覺得有點偏貴，於是就決定去西湖蛋糕店看看。我們在那裡買了一個又大又圓蛋糕。美麗極了，我和媽媽都非常高興。我們一同來到了提前定好的火鍋店，我們約好的每個人都到齊了。雖然蛋糕已經是東倒西歪了，但是我依然很高興，我又見到我的親人，我是多麼激動萬分啊！姐姐給我買了一大袋子零食，哥哥給我買了一個玩偶，舅媽給我買一件漂亮的裙子，我高興得淚如泉湧。 這一天，我過的非常快樂，我把每個人的祝福都記在心裡，時刻鼓勵前行。我們一起吃蛋糕，一起有說有笑，真的讓我難以忘懷！ 難忘的生日記事作文3 每年的4月29日是我的生日。那天，陽光明媚，花兒綻開了美麗的笑臉，小鳥唱著美妙的歌。我激動地跑出屋了，見爸爸媽媽都若無其事地幹著活兒，心想：難道他們連我的生日都忘記了？來到學校，上課了，同學們都專心地聽著，只有我，老師講的每一句話都沒聽進去，心裡裝滿了生日。直到老師問我問題時，我才清醒過來：「生日——啊？老師，您說什麼……」同學們聽了，都哈哈大笑。放學了，同學們都跑走了，我慢吞吞地走在回家的路上，猶豫著要不要打開家門，最終，我還是決定打開了。我打開家門，映入眼簾的景象使我大吃一驚。我揉了揉眼睛，又看了看門牌，真懷疑自己走到別人家去，可是沒錯，是606。 客廳里坐著我的許多好朋友，我的房間裡放著我多年想得到的洋娃娃和書，桌子上放著一個大蛋糕和生日賀卡……這真是一個難忘的生日！每年的4月29日是我的生日。那天，陽光明媚，花兒綻開了美麗的笑臉，小鳥唱著美妙的歌。我激動地跑出屋了，見爸爸媽媽都若無其事地幹著活兒，心想：難道他們連我的生日都忘記了？來到學校，上課了，同學們都專心地聽著，只有我，老師講的每一句話都沒聽進去，心裡裝滿了生日。直到老師問我問題時，我才清醒過來：「生日——啊？老師，您說什麼……？」同學們聽了，都哈哈大笑。放學了，同學們都跑走了，我慢吞吞地走在回家的路上，猶豫著要不要打開家門，最終，我還是決定打開了。我打開家門，映入眼簾的景象使我大吃一驚。我揉了揉眼睛，又看了看門牌，真懷疑自己走到別人家去，可是沒錯，是606。 客廳里坐著我的許多好朋友，我的房間裡放著我多年想得到的洋娃娃和書，桌子上放著一個大蛋糕和生日賀卡……這真是一個難忘的生日！ 難忘的生日記事作文4 朦朧的記憶是我幼年的身影，那天真浪漫、無憂無慮的幼年生活，神奇般地浮現在腦海里，給我的生活增添了美好的回憶。當看到四周歲生日相片時，仿佛那天的情景浮現在眼前。記得那天，爸爸買了一個大蛋糕帶到幼兒園。當時，我不知道是怎麼回事，還問爸爸，當得之今天是我的生日時，在我幼嫩的臉上露出了喜悅的笑容。中午吃飯時，在歡聲笑語和祝福聲中，老師和同學們為我過了一個愉快的生日。 上小學後，每逢過生日時，總想要爸爸媽媽送些什麼禮物，可是即便絞盡腦汁去想，也想不出還缺什麼。是的，我該有的，都有了，該滿足了。所以，跟爸爸說，過生日買一個大蛋糕就行了。在七歲生日的前幾天，我有一個想法，想通知我的好朋友參加，但還是沒有把我的生日告訴他們。在學校，雖然我的人緣不錯，有許多好朋友，白天和他們一起緊張地學習和快樂地玩耍，而爺爺奶奶都老了，為我付出了很多，挺辛苦的，所以，我要和親人一起過生日，把生日的快樂送給他們，讓他們享受天倫之樂。生日哪天，晚上放學後，爸爸把我接到餐館，爺爺奶奶、媽媽早就等待我的到來，為我這個小壽星過生日，他們還送我小禮物，我開心地收下了。的確，這禮物雖小，但情意重。當我吹生日蠟燭時，我的心愿就是願親人健康長壽。生日，就這樣談淡地度過了，但我很開心……轉眼間，我已經滿七歲了，然而，生日的回憶難從我的記憶中抹去。
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