廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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... 相術中不得不娶的十類女人 ,下巴圓潤的女子相處起來有一種溫暖的感覺,更是持家有道的賢妻良母,有一個好女人就有一個溫暖的家庭,下面就讓我們一起來看看哪些面相是你不得不取的女人。 1.田字臉 所謂的田字臉,就是額頭偏方型且腮骨突出,同時臉上有著豐腴肉質,整個臉型方中帶圓的臉型。這種女子心地相當寬闊,好交朋友又樂於助人,同時也是心思細密,會幫朋友度過難關的慈善家,沒工作的,她熱心的幫人家安排,缺業績的,她會幫著找買主。無論如何,願意付出比別人多的田字臉,娶到他等於同時擁有一堆真心好朋友。 2.眼神清澈 眼睛稍大,眼珠黑白分明明亮慧黠,就像漫畫中的女主角一樣。有這種美麗眼睛的女子,都是天真、單純、開朗,帶點孩子氣的美少女!漂亮、氣質好,而且進退有禮,沒有令人難以忍受的傲氣,也因為命好,平日多用正面的思考來看待世人,僅管有低潮與挫折,但面對逆境也都有克服與轉移的一套思維,有這樣的老婆,幸福! 3.聲音柔和 聲音柔美甜潤、中氣暢旺的女子,即使長得平凡,卻都能配得條件相當不錯的男性,這不是神秘的相術之言,可是有生理與心理的基礎!聲音柔和的人,個性多半溫柔、體貼,絕對是賢內助的典型!作丈夫的因而得力!而中氣十足,顯示這個人的身體強健,尤其是語出丹田,表與心氣相通,混然達於外!是以婚姻和諧幸福。 4.鼻子高挺 鼻直而挺、山根豐隆、鼻翼飽滿的鼻相,這樣的女子多半都很有貴氣,能做夫人命,擁有如此優良鼻相的女子,就算書念得不是很好,也不見得沒出息,因為憑藉著自信與幹練,事業上都會有所斬獲。蔭夫幫夫,這是大鼻美女所會做的事,做老公的算是很受寵又很受保護哩! 5.毛髮柔軟 發質傾向柔軟,個性會很柔和,比較不會自尋煩惱,不自找麻煩,這樣的生活會相當幽靜、安逸。同時,個性柔軟的人還有個好處,行事上不見得沒有主見,而是協調性和妥協性很高,總能面面俱到的幫家裡解決問題,分憂解勞。 6.人中清晰 女性要是是具有清晰、深長的人中,必定是生殖能力強、能生出優良遺傳孩子的上上之相!所生子息也容易心存孝道、聰明多福,未來成就且高。人中形美,也是長壽的表征,故而人中也有「壽堂」之喻,聰明加上高壽,夫榮子孝,真是好命。 7.垂珠厚大 有著大大的耳垂,定然是「命好不怕運來磨」的類型!耳垂厚大的人,金錢運、朋友運都不錯,耳垂大又柔軟的女人,對人十分寬厚,尤其對自己的老公、孩子,都會有一份溫馨、體諒的心意,有福蔭、有人緣,這樣的女人有福氣極了!如果你的太太是個有福氣的人,全家人一定能接收到她的福氣,享受到衣食無慮的生活。 8.柳葉眉 眉型彎曲的幅度相當大,同時呈現弧型的這種眉毛,且從眼頭長長的到達眼尾的後方,這種柳葉眉的女子,都是善良無比、心腸特軟的溫柔佳人,不過生有這種眉型的女子並不多,遇到了,就要積極把握,以免錯失先機,被其他的人追走了。 9.唇紅齒白 嘴唇色澤偏紅,同時齒列整齊不尖不齙、齒色偏白,伴隨這種相的是聲音偏向柔美,咬字清晰。具有此相的女子,和丈夫間的關係甜蜜,夫妻恩愛,感情生活美滿。這類能夠享受美好情意生活的女子,最大的性格優點,就是性格中庸,既不情緒化也不喜歡大起大落的生活經,而且很善體人意,使得家庭內聚力強,感情基礎堅實。 10下巴圓滿 下巴長得圓圓滿滿的女孩子,不僅相處起來容易,也是相當善體人意的女子。相書中有言:「豐頷重頤,旺夫興家。」就是說:下巴豐滿,並且有著雙下巴的相貌,就是有幫夫運的好相!娶到這樣的女子為妻,做丈夫的非常的幸福,因為她們是標準的賢內助,對全家人都相當的體貼,而且開朗大度、溫和敦厚,是可以信賴相守的終身伴侶。

 

 

內容簡介

人氣插畫家堀川波清爽又時尚的整理收納術
玄關‧客廳‧廚房‧浴廁‧臥房每處都乾淨舒適的訣竅!

  ☆我的整理四步驟
  定期進行物品總體檢/重新收納/每日俐落打掃/佈置就是色彩的整理

  ☆帶著奔向未來的心情丟掉不需要的東西
  分清楚什麼正在用、可能有用、該丟棄,發現自己真正需要的是什麼

  ☆客廳是全家人活動空間,所以要避免放置個人物品
  地板上茶几上空無一物/各種遙控器就定位/使用格子抽屜收拾日常瑣碎小物

  ☆找動機打掃整理
  家裡整理乾淨後就能招待訪客/鼓勵女兒邀朋友來家裡玩/客人到訪前的快速打掃重點/為爸媽整理出子女孫兒喜歡回來的空間

  ……更多讓生活有趣的點子&樂在收納的整理規則

  ☆輕鬆簡單整理出舒適空間與心靈休憩小角落
  1.地上除了該有的東西之外,絕對不能有東西亂丟沒收好。
  2.抽屜與收納箱裡的東西不能滿出來。
  3.要有空無一物、空蕩蕩的空間。
  4.水龍頭、瓦斯爐的周圍要擦得亮晶晶。
  5.屋裡的角落不能有灰塵。
  6.廁所和洗手檯不能有掉落的毛髮。
  7.衣櫃裡的衣服要一目瞭然。
  8.玄關乾乾淨淨!沒有亂丟的鞋子。
  9.有節令裝飾。
  10.房裡的植物生意盎然!

  不只是斷捨離,更在規律的每日生活中打造心情新空間,持續有小小的再出發!
 

作者介紹

作者簡介

堀川波


  一九七一年生,畢業於大阪藝術大學。曾任職於玩具製造商,之後成為繪本作家,在插畫領域表現極為出色。並從兒童襪、連身服等產品開始涉足服裝設計產業,並廣受好評。興趣是在旅行中發掘美味、可愛的物品,與手工製的生活用具。年過四十歲後,時時將做好保濕與飲食八分飽、常外出與朋友見面、每月二回邀約朋友到家中聚會兩次等日常守則放在心上。

  著有《就是喜歡有氣質的自己》《就是喜歡有活力的自己》(遠流)、《我就是喜歡這樣的你》《跟我在一起的你,幸福嗎?》《從第一次喜歡的心情開始》《好想和你在一起》《我好喜歡有力量的自己》(方智出版)等作品,為描述女性生活、心情點滴的療癒系繪本,甜美稚趣的畫風和鼓舞人心的文字,廣受讀者歡迎。

譯者簡介

謝晴


  東吳大學中文系畢業,現為文字工作者。譯有《這樣看醫生更有效》《不該忍耐的18種健康警訊》《5分鐘走路治痛法》《就是喜歡有氣質的自己》(遠流)等健康、設計、心理勵志類書籍。
 

目錄


我家與家人簡介
 
第一章  我的整理四步驟
 
STEP 1  定期做物品總體檢
STEP 2  重新收納
STEP 3  每天俐落打掃
STEP 4  佈置是色彩的整理
四個步驟剛完成時是最完美的整理狀態
 
PART 1
ENTRANCE
玄關
 
玄關是召喚幸福之門
鞋子脫下後別丟著不收
鑰匙、傘和印章
 
PART 2
KITCHEN
廚房
 
創造出讓人會想烹飪的廚房
冰箱裡的收納竅門
「能疊起來」和「能代用」的器皿是寶物
幫器皿換季
 
COLUMN
便當擺盤老大的自傲
 
PART 3
LIVING & DINING
客廳與餐廳
 
讓客廳看起來整齊的規則
利用「小抽屜」來整理生活感
客廳裡放喜歡的東西會讓人放鬆
看不到搖控器的收納法
沒有生活感的化妝品擺放法
常用到的東西就掛在牆上
我家到處都有鏡子
 
COLUMN
自己與家人隨著不同年紀改變生活風情
 
用綠色植物製造新鮮空氣
設計不退流行的家具
除了保養,也接受傷痕與污損
 
PART 4
CLOSET
衣櫃、壁廚、閣樓
 
重新摺好後提升收納力
無法搭配的衣服沒有出場機會
將衣架統一
像益智遊戲的收納法無法持久
收入寶物箱裡的東西
如果孩子的作品要舉辦展覽
 
PART 5
LAUNDRY & LAVATORY
洗衣房&廁所
 
有使用水的地方應該保持乾淨
毛巾類買同樣的款式
貼標籤的小撇步
與充滿生活感的塑膠顏色說再見
在洗衣房裡活用檔案盒
我在家時白天不會在家裡晾衣服
自製除臭、除菌的芳香噴霧
 
PART 6
GOODS & ACCESSORIES
瑣碎小物
 
化妝品、飾品
畫材、工作用的工具
確認不需要的文具用品
個人「嗜好」的珍藏品
家電的電線類
 
第二章 每天的快速打掃
 
我的打掃工具
基本是用水打掃,我愛用超細纖維抹布
漂白日!
相信「運氣會變好!」的擦拭修行
「隨時打掃」很麻煩!在偷懶與認真中不斷拉扯
只有一處,仔細打掃
常常清潔裡面
Makita的吸塵器
 
第三章 家裡變乾淨後就找朋友來玩吧!

 
在客人到來前快速打掃的重點1
在客人到來前快速打掃的重點2
以美味的茶招待客人
我想要一個通風好、能讓大家聚會的家!
 
第四章 讓生活愉快的巧思

 
享受季節的裝飾  春夏
女兒節/端午節
七夕/派對裝飾
季節裝飾的樂趣  秋冬
賞月/萬聖節
聖誕節裝飾/新年的裝飾
生活中的藝術
像畫圖般做色彩的整理,房間變得清爽又寬闊
玩色的佈置
整理錢包與整理家裡
 
第五章  從四十歲開始改變想法的自我風格整理術
 
消耗品的存貨只保持能放進去的量
沒有庫存的物品
打掃青春期孩子的房間就像擊退惡鬼般
決定主題來找東西
我整理娘家時明白了真正需要的東西並不多
讓家裡有「好氣」循環
比減重還簡單!找一天幫你的家做排毒
空蕩蕩的佈置
即使每天不斷重複,生活中仍能有小小的再出發
選擇能長期使用的物品
家人的形態與生活方式以後也會有所改變
 
十大整理術讓生活都有好心情
 
 

自序

  我在二十二歲時搬出老家,創作自己的居家與生活用品也持續了二十三年。住在老家的時候家事都是媽媽在做,我是從一個人住之後才開始樂在生活與整理。

  我在結婚後三十幾歲時都專注於養育孩子,所以客廳常常像個玩具箱一般,色彩繽紛、熱鬧的2LDK(兩房兩廳一廚房)公寓裡,客廳是一家人常聚在一起的地方,那時就像是家庭連續劇般的時期。

  到了我四十歲之後,我家大女兒上國中,進入想要擁有自己房間的時期。我們為了讓孩子有自己的房間,便搬到中古透天厝。原本是東西不斷增加的加法幸福,隨之一變,我決定從今以後不需要的東西就不買,要過簡單的生活。

  恰好這時期我家老公工作忙碌,孩子得去上補習班、學才藝,一家人全員到齊一起吃飯不再是理所當然的事。雖然之前都覺得一家四個人在一起的時間會永遠持續下去,但其實家人生活的時間是有期限的,雖然有點無奈,但我想要好好享受現在的生活與自己的人生。

  四十五歲的現在,正好是從養育孩子的時期轉換到有個人時間的過渡期。我跟朋友碰面的時間增加了,但自己一個人吃飯的時間也增加了。雖然還沒有習慣,不過我會特別用心,即使一個人,也要在整理乾淨的房裡,講究餐具地用餐。因為我覺得一個人在零亂的房子裡隨便吃飯,感覺很寂寥。

  人生是不斷在改變的,不過在這樣的變化中確實好好生活的話,就會轉換成能享受每一天的力量。我覺得收拾整理是每天愉快生活的基礎,於是每天的整理是在製作支撐自己人生的基礎。

  雖然我認為不論何時任何事都可能變成錯誤嘗試,但這本書介紹的是現在這個時間點、四十五歲的我所發現的讓生活愉快的整理術。從現在開始我要以讓人生更愉快、成為更棒的大人為目標。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789573282297
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:>
  • 本書分類:> >

內容連載

像作畫般進行色彩的整理,房間變得清爽又寬闊

我在思考佈置時最重視的就是色彩的整理。配置對自己來說最舒服的色彩後,視覺上就不會接收到多餘的東西,就能創造出從心得到放鬆的清爽空間。

廚房是原木色、黑色與紅色,水槽是單一色調,客廳是彩色的。餐廳是黑色、原木色與綠色,廁所是原木色與白色,洗衣房是原木色、黑色與白色。像這樣將家裡分區域來決定各自的色彩。色彩整理的方法很簡單,決定好某個區域的色彩之後,不屬於那個區域的顏色就不能放進去,就這麼簡單。

佈置房間的核心是徹底做到「色彩的整理」,雖然我也會運用高價的家具與時尚的織物,但顏色亂七八糟的,也沒辦法展現其設計與質感。相反的,即使是用便宜的物品,只要色彩的整理做得好,也能讓物品看起來像高價品。色調統一的話,房間會看起來寬廣又清爽。

因為我已經習慣清爽的空間,一旦有多出來的顏色,立刻就會發現。就像在幫圖畫著色有顏色跑出來線外一樣。我會像在美術館觀賞畫一樣,站在離房間稍遠的地方以眺望整體,一旦感覺到有哪個突兀的顏色出現,就立刻將它從房間裡排除,整體顏色就會為之一變。利用拉近與拉遠這兩個視點來看家裡的佈置,就會找到你在意的地方。

不過我覺得對顏色的堅持與保持心情的平衡是很重要的,例如我曾有過決定「只能有黑色與白色」,等到我回過神時才發覺到我做得太過頭了,我立刻修正一下自己。全部塗成黑色與白色確時讓人很開心,但如果做得太過頭,就會變成讓人無法放鬆的空間。我只要想到這一點,就會以讓家人感覺舒服的標準來做某種程度的色彩整理。
 
整理錢包與整理家裡

當心情有點小鬱悶的時候,我會整理錢包,就會覺得很暢快。

平常我會留意不讓零錢和卡片增加,原因是沒有變形的細瘦錢包比較好看。零錢和收據會讓錢包鼓起來,就不好看了,總覺得那樣的錢包很像是被生活搞到很疲累的歐巴桑,我很不喜歡。我想錢包應該也不喜歡那樣。

這樣的想法與我整理家裡的方式很像,我盡量讓家裡不要有瑣碎的東西,用隱藏起來的收納方式,持有用不到的東西對我來說會造成很大的壓力。在整理好之後我會很有成就感,心情會切換到「應該會有好事發生」的模式,這一點也跟整理錢包時很類似。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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