保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:

產品描述:















其他注意事項:

◆ 單個尺寸:( 180 + 30 ) x 75 cm (±5?
◆ 材質:填充 2x150/㎡中空棉 / 面料 210T滌絲格子布防潑水壓光 / 裡料 210T壓花春亞紡
◆ 睡袋結構:擋風片 / 領圍 / 內袋( 置放一些重要物件 ) / 可互相接拼,可全展開睡袋
◆ 單個重量:1.5 kg (±5?
◆ 單個收合尺寸:24 x 24 x 38 cm
◆ 溫標:-10 ~0~10℃ (極限溫度-10℃,0℃適溫,但台灣氣候較濕冷極限溫度約到0℃)
◆ 保固:無。收到商品有瑕疵,請於鑑賞內反應,依情形補寄配件或更換新品。
◆ 若需退換商品請保持商品全新的完整性及包裝內袋與外箱的完整性。









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