廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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手機加速器，可能大家都用過，是智慧型手機中一種能夠測量加速度的傳感器。 能給手機加速，是不是感覺很贊？但有沒有想過手機加速器，正在竊聽你的數據，盜取你的個人信息？ 浙江大學網絡空間安全學院院長任奎研究發現：手機加速器是一種基於深度學習加速度傳感器信號的新型「側信道」智慧型手機竊聽攻擊方法。 「智慧型手機App可在用戶不知情、無需系統授權的情況下，利用手機內置加速度傳感器採集手機揚聲器所發出聲音的震動信號，實現對用戶語音的竊聽。」 這也意味著，你正在被竊聽！ ... 我們是怎麼被竊聽的？ 加速度傳感器，又稱加速計，是目前智慧型手機中最常見的一種嵌入式傳感器。 它主要用於探測手機本身的移動，常見的應用場景包括移動檢測、步數統計和遊戲控制，等等。 加速計之所以能被用來監聽電話，主要是由於智慧型手機本身的物理結構。 由於聲音信號是一種由震動產生的可以通過氣態、液態、固態等介質進行傳播，因此，手機揚聲器發出的聲音會引起手機本身的震動。 「而加速計可以準確的感知手機的震動，攻擊者可以通過加速計來捕捉聲音信號引起的手機震動，進而推斷出其中所包含的敏感信息。」任奎竊聽語音的準確率有多高？ 竊聽語音的準確率與具體的竊聽任務有關。 根據任奎的實驗結果，在關鍵字檢測中，這種竊聽攻擊可以以平均90%的準確率識別並定位用戶語音中所攜帶的關鍵字。 任奎說，攻擊者在訓練自己的模型時，可以自行選擇想要識別的關鍵字。「在數字識別任務中，竊聽準確率可達80%，可對0到9十個數字的英文發音進行區分。」 在任奎看來，準確率有所降低的原因是數字發音較為簡單，越複雜的詞彙識別率越高。 而在實際攻擊中，攻擊者還可以結合上下文信息和實際語言中各個詞彙的使用頻率，進一步提升竊聽語音的準確率。 「可怕的是，這種攻擊對場景並沒有特別的要求，手機放在桌子，拿在手中，甚至邊使用手機邊走路，攻擊者都可以準確地識別出手機揚聲器所播放的語音信息。」 不過，和人的聽覺系統一樣，這種攻擊的準確率也會受到揚聲器播放的音頻的清晰度的影響，噪聲越大，準確率越低。 ... 「竊聽器」在哪些手機中普遍存在？ 加速計在智慧型手機中普遍存在，但在不同手機系統中實際竊聽的情況可能不同。 一方面，不同手機系統對加速計的使用限制不同。比如，IOS要求所有訪問加速計的應用提供一句話來解釋為什麼要採集加速計的數據，那些明顯用不到加速計的應用，可能就無法竊聽了。 另一方面，各手機系統對於後臺採集傳感器數據的機制也有差別，這會影響竊聽的應用場景。 此外，手機本身的結構（主板上加速度傳感器和揚聲器的相對位置）和性能，也對竊聽效果產生一定的影響。 而從其研究樣本不難看出，其中就有蘋果手機。 「不同手機型號，加速計的採樣率和其所採集到的聲音信號的強度，都可能存在差異，最終可能影響語音識別的效果。」任奎說。 要命的是，這種竊聽竟然還不違法。 第一，加速計數據在各類手機中均被定義為非敏感數據，各類手機應用可以在無需申請權限的情況下自由地採集這些數據，這並不違反智慧型手機系統權限機制。 第二，據最新《信息安全技術個人信息安全規範》，目前對個人敏感信息的保護主要是證件號碼、銀行帳戶、通信記錄等，並未涉及非敏感的傳感器原始數據。 第三，目前，國家治理APP運營者的違法違規收集個人信息的行為，主要是要求APP運營者不得收集與其提供的服務無關的個人信息。然而，這種竊聽是攻擊者在拿到加速計數據之後，對數據進行進一步分析的手段。 也就是說，攻擊者完全可以先通過記步軟體等必須用到加速度傳感器的APP，合理合法地對加速計數據進行收集，進而發起竊聽攻擊，「這種攻擊目前灰色地帶，法律管不著，但使用或販賣分析出的個人敏感信息，依然是違法的。」 消費者應該怎麼辦？ 作為普通消費者，該怎樣防範，保障個人隱私？ 任奎說，在各大手機廠商提出進一步解決方案之前，最有效的防禦方式就是用耳機接聽電話或語音信息，「因為手機中的加速計與耳機間的物理隔離，使其無法接觸到耳機發出的震動，所以通過耳機播放的聲音是不會被這種攻擊竊聽的。」 「我建議各大手機廠商提高加速度傳感器的權限級別，儘量避免各類應用在非必要的情況下採集加速計數據。同時，各大廠商還應對加速計的採樣頻率進行限制，或通過系統內置濾波器提前過濾掉加速度傳感器信號中包含最多語音信息的高頻部分。」 為了避免出現類似的漏洞，我還建議各大廠商重新評估各個傳感器的安全性和敏感性，修改Android作業系統對手機App調用各種傳感器數據的使用權限，像鴻蒙OS等自主可控的作業系統更是可以從系統層面考慮，杜絕未來的「側信道」攻擊路徑。 ... 任奎簡介：任奎教授目前任浙江大學網絡空間安全學院院長、計算機科學與技術學院副院長、國家特聘專家。任奎教授主要從事數據安全、人工智慧安全、物聯網安全與隱私保護等領域的研究。 作者｜伽馬財經 吳靜 圖片｜有問（部分網圖） 原創作者吳靜授權《周哥視角》發布，嚴禁盜用
內容簡介
更高的境界是能成為有「風範」的領導人。
大部分的組織現在正由「管理」轉換到「領導」的道路上；管理是科學，它可以學習和複製，但是領導則不同，它不再只是「懂就夠了」的知識，而是要「歷練後才能擁有」的個人能力，要在「歷練、反思、學習」過程中長成……
本書是大中華地區的國際級資深教練陳朝益先生專為華人組織及領導轉型而撰寫的《如何讓改變發生？》系列書的第二本；內容特別專注於「個人最佳化領導力」的行動、目標與實踐作法，在過去許多討論「什麼是好領導？」的探索之外，進一步解答「什麼是最適合你的領導？」，關鍵的主題包括：
．如何建立你自己的領導風格的模型和思路架構。
．「領導風範」：如何做一個贏得尊敬的領導人？這是高階領導人的最後一哩路。
．「精進領導力」：偏重領導力建設時的執行流程和所可能經歷的關鍵時刻對話，這不是知識內容而是行動流程，它可以學習複製，並發展出自己的領導模式。
擔任過許多華人主管教練的作者陳朝益，於本書將由人性心理慣常的「只觀察自己的動機，卻審視他人的行為」的習性開始，解釋「領導力失效及失信」的原因，在當前許多企業亟待轉型與再造的時代中，領導者如何「發展最適合的領導風格、樹立領導風範」，其實是自身追求下波成長前的必備功課。
你是哪一型的主管？你自認對部屬的開明有達成效果嗎？你又了解團隊是否經常被迫接受你對他們「沒有價值的善意」呢？最終，除了專業之外，要邁向高階領導人才的修煉，有什麼要素？又如何讓自己先發生改變？
本書將帶著所有有領導力提升需求的讀者解答以上問題，轉型為更能引導團隊潛力／具備彈性／有人際互信的新時代領導者。
專文推薦
佘日新教授／逢甲大學講座教授、財團法人中衛發展中心董事長
劉寧榮教授／香港大學SPACE中國商業學院總監
黃清塗／基督教聖道兒少福利基金會 執行長
特別薦讀
王昕（德國Bosch總公司 項目經理）
方素惠（台灣《EMBA》雜誌總編輯）
吳咨杏（國際引導者協會認證專業引導師及評審，朝邦文教基金會執行長）
曾憲章博士（華人產業界的「科技遊俠」）
黃卉莉（慧力教練，生命．領導力．安可職涯教練）
陳乃綺（上尚文化企業有限公司執行長）
陳正榮（牧師，生命教練）
陳郁敏（Happier Cafe更快樂實驗所創辦人，漣漪人基金會共同創辦人）
潘婉茹（團隊關係與領導力教練，《夥伴教練心關係》譯者）
劉匡華（5070社會型企管顧問有限公司 總經理）
駱松森（香港大學SPACE中國商業學院 高級課程主任）
〈如何讓改變發生？〉系列書
─盛讚薦讀，當代領導者思考利器─
認識朝益兄有好一陣子了，他應該是我所認識最認真的退休人士。往來於美台之間，每次回美國總是排滿了教練課程的進修，汲取先進經驗中的最新知識，內化、轉化為台灣情境可以運用的教練方法，……在（這套）書中，朝益兄不改其長年任職跨國大公司的溝通與記憶方法，提出如「5C架構」、「SCARF」、「GROWS 2.0」這些智慧與執行的框架，潛藏在書中各個不同章節中，等待讀者去採礦。
佘日新教授／逢甲大學講座教授、財團法人中衛發展中心董事長
這套書中提到改變的四個階段：「信任」、「獨特的領導風格」、「如何讓改變發生」以及「高管的最關鍵轉變」，我們每天都在面對。用陳先生的話說，是「從管理走到領導的新境界」。我想，僅憑這句話的「境界」，就值得我們去讀一讀這套書。
劉寧榮教授／香港大學SPACE中國商業學院總監
朝益教練本身產業界的經歷豐富，退休後個人孜孜不倦的在領導這個領域進修，我是其中受益者之一。他這系列套書出版，提出領導中許多重要的概念，並輔以案例說明，對領導者將有醍醐灌頂之效。
黃清塗／基督教聖道兒少福利基金會 執行長
從永遠走在前頭的科技產業總經理，到不斷要人「慢下來」的高階主管教練， David（陳朝益）教練自己的轉型之路，就是今天領導人最好的典範。……當他再度出現在企業領導人身旁時，沒有人比他更適合來告訴大家：如何轉型，如何傾聽，如何建立團隊的信任，如何讓改變發生。
在這套書中，他的真誠、開放、樂意助人，是教練的專業，更是David的獨一無二標誌。
方素惠／台灣《EMBA》雜誌總編輯
（……更多推薦．詳見本書內頁）
作者介紹
陳朝益（David Dan）
金書獎著作《翻滾吧，MIT人才！》合著者，他參與見證了台灣早期的電腦業發展，也曾任英特爾台灣香港區總經理；在缷下經理人職務，陳朝益轉型為高階、主管教練多年，也是參與過許多中華區外商及著名企業的關鍵人才培訓及轉型專案。他的第一本著作《幫員工自己變優秀的神奇領導者》，亦是中文世界首部完整將「教練」（Coaching）概念引進台灣的重要著作之一。
目錄
2.喚醒：為什麼我們的決策常會出錯？
-昨天的優勢，擋不住明天的趨勢
-開門政策(Open door policy) 有效嗎？
-我們觀察自己的動機，但是卻審視他人的行為
-看後照鏡開車的領導者
-素人領導
-失去戰場的戰將
-領導者的盲點
-Y /Z世代領導力
-一場4D電影
-環境形塑行為
-呼喚新一代領導人
3.反思釐清：對手偷不走的領導優勢:
-兩支球隊
-管理和領導1-2-3
-期待有人性的領導：SCARF
-自我領導
-彌賽亞情節
-領導人的幾個關鍵人格特質
-十個致命領導力殺手
-領導人的迷失
-領導力發展的四個挑戰
4.換軌轉化：教練式領導
-生命教練，全人教練
-換軌：自我領導三部曲
-內向型領導人如何突出？
-第二代傳承與接班
-領導人的資源：權力與愛
-領導人的四個角色
-N 型領導力
5.精進內化：如何建立自己獨特的領導風格
-沒有最好，只有最合適
-你理想中的領導風格
-如何開展我個人獨特的領導風格：本質、體質、特質
-品德和品格
-天賦才能（優勢、恩賜）
-組織接地（領導力掃描）
-轉型提升：5C的挑戰
6.邁向巔峰：領導風範 (Executive Presence)
-由感動到行動。
-具「領導風範」領導人的特質
-「領導風範」的重要性
-建設「領導風範」的四個關鍵元素
-動機和企圖心
-態度決定高度
-身體會說話
-掌控外部氛圍
7.如何優雅轉身
-領導力正在建設中
-面對自己
-心理預備
-預見未來
-行動開展：反思記錄、全力以赴、每月行動計劃
-邁向巔峰，永續發展
-喚醒心中的巨人
-【喚醒生命，感動生命，成就生命】：領導者的最後一哩路
序
一個接班人的煩惱
幾年前，有位成功的上市公司老闆預備將他的公司總經理位置交棒給他的愛將，那是一位他最得力的左右手，一般人得到這種提升機會的反應多會是：「感恩點滴在心頭，然後欣然上任。」
可是，這位準接班人卻告訴他老闆說：「No，你這雙鞋子太大，況且我不是你，我不具備你的人格魅力，你的領導模式也不適合我。」
由於老闆非常器重這位一起打拚過來的愛將，並沒有這樣就放棄，在一個機緣下他邀請我來幫忙。
我和這位「準接班人」第一次見面時的對話非常簡單：
「你認為這是你個人的成長機會嗎？」
「是的，」
「你願意再往上一層樓嗎？」
「願意，」
「那你擔心什麼？」
「……」
「如果我告訴你，你不需要學習你老闆的領導樣式，你可以長成自己的領導模式，你願意試試嗎？」
「願意」（他頭點得特別大力）
「你還會怕嗎？」
「會，」
「為什麼會怕？」
「我不知道如何做？」
「你願意讓我陪你走這段路嗎？」
「Yes, I do.」
他爽朗的接受了這個邀請和這項職務的挑戰，我看到了他燦爛的笑容，這開啟了一段教練旅程，目前他順利的走在自己的道路上。
這也是本書的起源和這段教練歷程的三大結晶：
•「建立你個人的領導風格」專注在如何建立你自己的領導風格的模型和思路架構。
•「領導風範」則在討論如何做一個贏得尊敬的領導人，這是高階領導人的最後一哩路。
•「精進領導力」則偏重在領導力建設時的執行流程和所可能經歷的關鍵時刻對話，這不是知識內容而是行動流程，一個具體的典範案例，你可以學習複製，發展出自己的領導模式。
詳細資料
- ISBN：9789865695576
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 275頁 / 15 x 21 x 1.38 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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文章來源取自於：
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